Contact
Daca ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe aceasta pagină, te invităm să ne contactezi, o să te ajutăm cu mare plăcere.
- Telefon: 0774682720
- contact@luciabuda.ro
Cum să depășești limitările comunicării tradiționale ca părinte de adolescent sau preadolescent, printr-o abordare ce promovează vindecarea interioară și înțelegerea reciprocă?
De ce să te străduiești să înveți și să crești alături de copilul tău adolescent, preadolescent? Pentru că, așa cum un sculptor modelează marmura cu răbdare, așa și tu vei sculpta un caracter nobil în copilul tău.
Știi povestea cu naufragiatul prins în mijlocul oceanului, vâslind disperat fără să vadă țărmul?
Așa ne simțim când încercăm să comunicăm cu adolescenții, mai nou și cu preadolescenții noștri, vâslind mereu, dar fără să facem vreun progres.
Moștenirea transgenerațională invizibilă ne îngreunează eforturile, aducând cu ea așteptări și tipare la care ne este greu să renunțăm, deoarece de multe ori doar pe acestea le cunoaștem.
Ne simțim epuizați și confuzi, întrebându-ne unde am greșit, deși am făcut tot ce am crezut că e mai bine pentru a fi părinți buni.
Și în final renunțăm la „lupta simbolică”, spunându-ne în gând: „nu mai pot, nu mai rezist… descurcă-te, ești pe cont propriu!” sau așteptând ca Dumnezeu să facă o minune.
În mijlocul acestui ocean nesfârșit, vom reuși vreodată să ajungem la inima copilului nostru?!
Asta e problema cu „zbuciumul” naufragiatului.
Suntem mânați de frici și de griji în loc să urmăm, cu CURAJ, ceea ce ne dorim cu adevărat, și-anume o relație autentică, deschisă, cu copiii noștri.
Frica ne paralizează și ne duce în neputință, în inacțiune sau în escaladarea conflictelor cu copiii adolescenți, preadolescenți.
Dacă ar fi să căutăm cauza principală a suferințelor noastre, cei mai mulți am realiza că resemnarea fatalistă ne ține pe loc (Asta e, nu mă pot schimba. Asta/ăsta sunt eu. Altul / alta mama nu mai face etc.).
Dar dacă suntem sinceri, avem o șansă: transformarea noastră interioară.
Da, Dumnezeu face minuni, dar cum spune o vorbă „nu ne bagă în straiță”. Vrea colaborarea cu harul Său, conștienți de ceea ce facem. Când înțelegem că avem partea noastră de făcut, în relație cu copilul, atunci vom vedea că lucrurile se schimbă cu adevărat.
Suntem părinți toată viața, părinți în evoluție, transformare!
ȘI EU M-AM SIMȚIT NAUFRAGIATUL PRINS ÎN MIJLOCUL OCEANULUI, VÂSLIND CU DISPERARE FĂRĂ SĂ VĂD ȚĂRMUL…
Și totuși am ajuns la liman.
DAR NU A FOST FLOARE LA URECHE!
Viața mea a fost o călătorie plină de provocări și obstacole, marcată de respingerea dureroasă din partea mamei și de experiențe traumatizante în copilărie. La vârsta de 4 ani, am fost martoră la violența domestică între părinți, iar mama, copleșită de furie, mă făcea responsabilă pentru tensiunile din familie.
Am trăit momente de teamă intensă și singurătate, simțindu-mă adesea neînțeleasă și abandonată în propriul univers de durere.
Am înțeles treptat că vindecarea începe cu mine și că trebuie să renunț la așteptările pe care le aveam de la mama (de a se schimba și de a mă înțelege, de a mă iubi etc.), ceea ce a condus la vindecarea relației cu ea.
Ca mamă a doi adolescenți, am experimentat și eu provocările educației și impactul pe care-l au tiparele moștenirii invizibile asupra copiilor. Știu, din propria experiență, cum este să-ți dai seama că în educația copiilor tăi faci exact aceleași lucruri pe care le făcea mama ta/tatăl tău și care-ți provocau suferință. Au fost momente în care, ca mamă, mă detestam pentru asta și-mi spuneam ce mamă rea sunt.
Din păcate, ceea ce am văzut și experimentat, în relația cu mama mea, am transmis mai departe.
Conexiunea cu fiul meu cel mare s-a restabilit când mi-am dat seama ce făceam, întrebându-l direct și cerându-mi iertare.
Nu m-am oprit din evoluție și am continuat să urc. Munca cu mine nu m-a speriat, considerând-o parte din viață.
Românii mereu așteaptă soluții rapide și perfecte care să-i scoată din situații dificile, dar realitatea este că este nevoie de un stil de viață care să te împingă în sus și să te ferească de decepții.
Este o alegere personală să te dedici acestui tip de viață. Ești curios/curioasă de ce poate oferi munca cu propria persoană? Ești dispus(ă) să sapi în tine pentru a te îmbunătăți constant?
PARENTING EVOLUTIV: CONECTAREA CU MOȘTENIREA INVIZIBILĂ
Află METODA prin care, parcurgând acest program alături de noi și lucrând cu propria ta persoană, îți vei îmbunătăți relația cu copilul tău adolescent sau preadolescent.
Te invităm într-o călătorie de două luni alături de noi, în care să dăm 100% lucrând împreună la relația cu tine însăți ca părinte și la relația cu copilul tău adolescent sau preadolescent!
Te invităm să lucrăm pe o structură clară și testată!
Asta înseamnă să fii dispus/ă să muncești 1-2 ore (în medie) pe zi.
Te invităm la 9 întâlniri online, de aproximativ 2 ore fiecare. În fiecare săptămână, ne vom întâlni online pentru a discuta reușitele și dificultățile, precum și insight-urile obținute prin parcurgerea materialelor și a temelor, în grupul de suport.
La fiecare întâlnire vei primi misiuni concrete pe care va trebui să le execuți.
Acest curs are la bază o abordare practică și complexă a conceptului de parenting, centrat pe conectarea cu moștenirea noastră invizibilă. În întreaga lume, parentingul este recunoscut ca fiind una dintre cele mai mari provocări ale vieții moderne, conform statisticilor care arată că „a deveni părinte este o experiență incredibilă ce îți schimbă viața, dar nu este neapărat întotdeauna o experiență ușoară”.
În această industrie a parenting-ului și a dezvoltării personale, există o tendință generală: centrarea pe adolescent/preadolescent și pe relația cu el/ea. Noi suntem conștienți de acest aspect și de aceea am conceput un program de parenting bazat pe transformarea interioară a părintelui, în paralel cu centrarea pe relația cu copilul adolescent sau preadolescent.
Un alt aspect pe care îl vizează cursul este parentingul evolutiv, călătoria părintelui prin toate cele trei dimensiuni ale axei timpului: trecut, prezent și viitor.
Și ghici ce?
Este un curs experiențial care necesită timp și energie minime, dar oferă rezultate maxime. În acest domeniu, principiile de bază fac diferența. Modul în care am structurat acest curs reflectă acest lucru.
Iată câteva principii:
- Schimbarea începe cu tine.
- Iertarea este principiul unificării.
- Trecutul nu-l putem schimba, dar îl putem resemnifica.
- În cadrul comunicării, mai mult decât să faci schimb de informații, „te comunici pe tine”.
Obiectivul nostru este ca „prezentul” să scoată în evidență cea mai bună variantă a ta ca părinte, echilibrat și capabil să creeze relații sănătoase și armonioase cu copiii săi.
Înscrierile sunt posibile doar până la expirarea cronometrului.
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
Ce mă recomandă în acest rol?
În primul rând, pot fi un mentor care să te ajute să reușești în cea mai importantă relație din viața ta!
DESPRE LUCIA POPA
Sunt Lucia Popa. Dacă ar fi să mă descriu, nu aș începe cu diplomele sau anii de experiență. Aș începe cu povestea mea de viață, cu momentele de început, cu întrebările la care căutam răspuns și cu revelațiile care mi-au schimbat cursul vieții.
Momentul meu „zero” a fost la 17 ani, când am descoperit psihologia. Nu doar ca pe o disciplină, ci ca pe un fir roșu care mă putea ghida spre înțelegere, vindecare și echilibru. În 1991, am realizat că vreau să mă vindec pe mine de zbuciumul din inimă și, ulterior, să îi ajut și pe ceilalți să își găsească drumul spre sine.
Identitatea mea nu se reduce la un singur rol. Sunt fiică, mamă, fostă soție, psiholog, prietenă, mentor și, înainte de toate, o căutătoare de sens.
Sunt fiica părinților mei. Relația cu mama mea a fost plină de tensiuni, neacceptări și respingeri. Am trăit ani întregi cărând un bagaj emoțional greu, până când am înțeles că a făcut tot ce a putut și a știut mai bine. Iertarea nu a venit ușor, dar m-a eliberat. Moartea ei m-a făcut să mă simt orfană, chiar și la vârsta adultă. Tata a fost sprijinul meu emoțional, un punct de echilibru într-o lume uneori haotică, deși și relația noastră a avut umbrele ei.
Sunt mama a doi adolescenți minunați, care mi-au fost cei mai mari profesori. Prin ei am învățat să mă privesc în oglinda trecutului, să îmi opresc reactivitățile emoționale moștenite și să creez o relație bazată pe conectare, nu pe control.
Sunt psiholog cu 28 de ani de experiență, doctor în psihologie, specializată în psihoterapia sistemică de familie și cuplu, psihologie clinică și consiliere experiențială. Am fost formator de formatori, lector universitar, am lucrat în proiecte dedicate familiilor monoparentale, iar astăzi îmi duc misiunea mai departe prin cursuri online, pentru toți cei care își doresc să vindece relațiile cu ei înșiși și cu cei dragi.
Sunt soră, colegă și prietenă, o persoană care iubește oamenii și este mereu gata să ajute.
Sunt fiica lui Dumnezeu, căutând în fiecare zi să îmi împlinesc sensul, să cresc, să învăț și să las în urma mea o lume puțin mai bună.
Nu am toate răspunsurile, dar știu că fiecare întrebare, oricât de dureroasă, ne poate duce mai aproape de adevăr. Sunt aici pentru toți cei care vor să își găsească drumul spre o viață trăită cu sens, echilibru și iubire autentică.
PARENTING EVOLUTIV: CONECTAREA CU MOȘTENIREA INVIZIBILĂ
Ce beneficii ai prin parcurgerea acestui program experiențial?
O să înțelegi cum să te transformi într-o variantă mai evoluată a ta ca părinte, definit de echilibru, stabilitate emoțională astfel încât să-ți îndeplinești rolul de ghid pentru copilul tău adolescent sau preadolescent!
În cadrul acestui program, vei experimenta o transformare profundă în rolul de părinte.
Iată câteva schimbări concrete pe care le vei observa în viața ta:
- Vindecarea și pacea interioară: Vei experimenta o vindecare personală și o reconciliere cu trecutul tău familial, ajutându-te să te simți mai împăcat(ă) și mai echilibrat(ă) în prezent.
- Reducerea stresului: Vei simți o reducere semnificativă a stresului legat de relația cu copilul tău adolescent sau preadolescent, învățând să gestionezi mai eficient situațiile tensionate.
- Înțelegere și empatie sporite: Vei dezvolta o înțelegere mai profundă a nevoilor și comportamentului copilului tău, crescând nivelul de empatie și conexiune în interacțiunile voastre zilnice.
- Comunicare mai eficientă: Vei dobândi abilități practice pentru a comunica deschis și autentic cu copilul tău, ceea ce va îmbunătăți calitatea dialogului și va reduce conflictele.
- Creșterea încrederii în sine: Vei câștiga mai multă încredere în propriile tale abilități de părinte, simțindu-te mai pregătit să gestionezi provocările specifice adolescenței și/sau preadolescenței.
- Relații mai profunde cu copilul: Vei construi legături mai strânse și mai autentice cu copilul tău, contribuind la crearea unui mediu familial în care fiecare membru se simte acceptat și susținut.
Înscrierile sunt posibile doar până la expirarea cronometrului
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
Transformarea ta profundă ca părinte va aduce beneficii durabile în relațiile interpersonale din familie și în dezvoltarea copiilor într-un mediu sigur și susținător.
Ce vei învăța, experimenta, în cadrul fiecărui capitol, pentru a ajunge la scopul final?
|
Descoperirea tiparelor familiei de origine: o călătorie de autoobservare. TEMA 1.1.1: Autoobservarea comportamentului reactiv și a tiparelor preluate din familia de origine
|
Descoperirea tiparelor familiei de origine: o călătorie de autoobservare.
TEMA 1.1.2: Metafora copilului interior: mecanismele care blochează accesul în profunzimea ființei noastre
|
Ruperea lanțului: vindecarea rănilor transgeneraționale
TEMA 1.2.1: Schimbarea și resemnificarea trecutului
- Schimbarea începe cu tine: Recunoști că ai puterea de a schimba tiparele disfuncționale. Aceasta presupune conștientizarea și asumarea responsabilității pentru comportamentele tale.
- Resemnificarea trecutului: Înveți să privești trecutul cu ochi noi, oferindu-i un sens diferit. Înțelegi că, deși trecutul nu poate fi schimbat, percepția ta asupra lui poate fi reconfigurată.
- Gestionarea emoțiilor negative: Dezvolți abilitatea de a recunoaște și gestiona furia, fără a reacționa în mod automat.
Ruperea lanțului: vindecarea rănilor transgeneraționale
TEMA 1.2.2: Iertarea și vindecarea copilului interior
- Iertarea: Practici iertarea părinților fără a-i judeca, ca un pas important în vindecarea personală. Aceasta include înțelegerea contextului în care părinții au acționat așa cum au făcut-o.
- Vindecarea copilului interior: Lucrezi asupra rănilor din copilărie pentru a-ți vindeca copilul interior. Jurnalul de introspecție este un instrument util în acest proces.
- Construirea de noi tipare: Dezvolți noi comportamente și răspunsuri care înlocuiesc tiparele vechi și disfuncționale.
Oglinda parentală: secretul relațiilor puternice cu copilul tău adolescent sau preadolescent
TEMA 2.1.1: Stilurile parentale cu impact asupra sănătății emoționale a copilului tău adolescent sau preadolescent
- Stiluri parentale centrate pe nevoile copiilor
- Stiluri parentale răspunzătoare de dezvoltarea unor probleme emoționale la copii
Transformarea începe acum: pași practici pentru un parenting mai eficient
TEMA 2.2.1: Arta parentingului conștient: principii practice pentru un părinte interesat de-a se dezvolta
- Abilități parentale utile
- Metode de evaluare a progresului în parenting.
- Strategii de identificare a punctelor slabe și de dezvoltare continuă.
- Crearea unui plan de acțiune personalizat pentru îmbunătățire continuă.
Părinți în evoluție: construind un viitor bazat pe înțelegere și adaptabilitate
TEMA 3.1.1: Comunicarea autentică: calea către înțelegerea profundă în parenting
- Înțelegerea conceptului de comunicare autentică
- Dezvoltarea abilităților de comunicare autentică
- Exemple practice și exerciții pentru comunicare autentică
- Consolidarea relației părinte-copil prin comunicare autentică
- Impactul comunicării autentice asupra dezvoltării copilului
Părinți în evoluție: construind un viitor bazat pe înțelegere și adaptabilitate
TEMA 3.1.2: Reglarea emoțională: cheia echilibrului interior și a relațiilor sănătoase
- Diferite tipuri de emoții și cum să le recunoaștem
- Ce sunt emoțiile și de ce sunt importante
- Schimbarea răspunsurilor emoționale
- Diminuarea vulnerabilității la mintea emoțională
BONUS
Pe lângă tot ce ți-am prezentat mai sus, îți vom mai oferi și o serie de bonusuri valoroase pentru acest program.
Îți ofer „o întâlnire de 1 la 1”, online, având durata de o oră.
Blaise Pascal afirma: „Toate nenorocirile oamenilor derivă din faptul că nu pot sta într-o cameră liniștită singuri.”
Primul mare obstacol în cunoașterea și transformarea noastră este că nu știm unde să privim.
Observăm, încă din „Geneză”, că instinctiv ne uităm în afara noastră, punem vina unii pe alții, spunând: „Eva e de vină…ea m-a pus să mănânc din copacul acela…”, „Șarpele e de vină, el mi-a spus…”.
Asta se întâmplă și-n prezent: nu ne uităm înspre noi, deci nu ne asumăm responsabilitatea pentru propria viață.
Consecința directă este că ne înstrăinăm de noi înșine, de sufletul nostru.
Sunt situații când a te uita, singur, în interiorul tău este un proces extrem de dureros.
De exemplu, un om cu o dependență, traumă și nu numai, are nevoie de cel puțin o persoană în această lume, în fața căreia să-și descarce sufletul, împovărat, o altă ființă căreia să-i spună „Nu mai pot; sunt la pământ; acasă nu mă înțelege nimeni; am nevoie de iubire și înțelegere”.
HAI SĂ EXPLORĂM INTERIORUL, ÎMPREUNĂ!
Îți ofer un material gratuit, numit „Harta vieții”.
În cadrul comunicării mai mult decât să facem schimb de informații, „ne comunicăm pe noi înșine”. Ingredientul cel mai important pe care-l punem într-o relație nu este în mod esențial ceea ce spunem, ceea ce facem, ci ceea ce suntem, însăși felul nostru de a fi. În abordarea subiectului comunicării și-n special comunicarea cu copilul tău preadolescent, adolescent, începe cu acest aspect: să-ți dai seama de felul tău de-a fi. De ce hartă? Pentru că similar cu harta geografică, pe care o cunoaștem cu toții, harta reprezintă o schematizare a teritoriului, nu teritoriul. Plecând de la acest raționament harta noastră interioară, este o interpretare, schematizare a realității. Drumul de la realitate, teritoriu și până la schematizare, hartă, poate să fie lung, greu și chiar să sufere distorsiuni. „Dacă ești tulburat de ceva extern, durerea nu se datorează acelui lucru în sine, ci evaluării tale despre el; iar această evaluare o poți revoca în orice moment." (Marcus Aurelius) Cu cât interpretările noastre sunt mai departe de realitate, cu atât emoțiile negative ne copleșesc și ne „rătăcim” pe drumul vieții. Vestea bună este că de noi ține să schimbăm interpretările, hărțile noastre mentale, cu condiția să le înțelegem.
Înscrierile sunt posibile doar până la expirarea cronometrului
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
Primești banii înapoi dacă nu ești mulțumit(ă)...
Credem cu toată inima în acestă metodă. O aplicăm de mai multă vreme, ne-a adus așa de multe rezultate pozitive în viața noastră încât ne-a făcut să îți putem oferi cea mai bună garanție pe care probabil ai întâlnit-o până acum:
Dar, dacă, din orice motiv, decizi că nu este pentru tine, în primele șapte zile de la începerea cursului, vei primi banii înapoi fără complicații sau explicații.
Ar fi păcat să refuzi Invitația de-a parcurge acest program...
Dacă alegi să spui nu și să continui ca și până acum…
- Pierzi șansa de-a evolua, de a-ți manifesta varianta ta cea mai bună ca părinte de adolescent, preadolescent.
- Vei continua să experimentezi drama naufragiatului prins în mijlocul oceanului, vâslind disperat fără să vadă țărmul.
- Vei trăi la infinit aceleași situații neplăcute în relație cu copilul tău adolescent sau preadolescent, deoarece nu știi cum să le rezolvi.
- Vei experimenta mereu aceleași frustrări, nervi și reproșuri care v-au adus în acest punct.
- Stările tale sufletești, nemulțumirile tale vizavi de relația cu copilul tău adolescent, preadolescent vor afecta întreaga familie.
- Nu vei găsi liniște în relația cu copilul tău adolescent sau preadolescent.
- Te vei ghida după aceleași principii greșite ca toți părinții care au relații dificile cu copiii lor.
- Nici tu, nici copilul tău nu vă veți atinge potențialul maxim, deoarece nu trăiți într-un mediu sănătos.
- Vei trăi mult timp într-o relație conflictuală și nesatisfăcătoare cu copilul tău.
- Cel mai probabil, vei pierde conexiunea cu copilul tău, deoarece nu știi cum să vă rezolvați problemele odată pentru totdeauna.
- Pierzi șansa de a experimenta viața altfel și de a trăi relația cu copilul tău într-un mod nou, autentic și conectat.
- Nu ai acces la o comunitate de părinți care te înțeleg și te susțin în fiecare pas al procesului.
Testimoniale
Hai să recapitulăm ce anume primești...
- Primești în fiecare săptămână câte o parte din cele nouă ale programului.
- Săptămânal, ne întâlnim online în Comunitatea de Suport pentru a răspunde întrebărilor și a înlătura neclaritățile tale. Poți participa în mod anonim - nu este necesar să activezi camera sau microfonul, nici să oferi detalii personale despre viața ta. Dacă nu poți participa LIVE la întâlniri, vei putea accesa ulterior înregistrările acestora.
- Vei avea de îndeplinit cele 8 Misiuni Clare și Concrete. Noi vom fi alături de tine să te ajutăm în acest proces.
Acum e Șansa Ta!
Crezi că a învăța cum să te comporți într-o relație pare ciudat?
Desigur, e vorba de o relație personală, profundă, și doar TU îi cunoști cele mai ascunse dedesubturi… dar gândește-te la asta: ce faci când te confrunți cu conflicte în relație cu propriul copil sau te simți complet neputincios/neputincioasă? Suni pe cineva apropiat, poate soțul/soția, pe mama sau pe cea mai bună prietenă/prieten? Cel mai probabil, ceri părerea unei persoane care, la rândul ei, adesea urmează mituri și concepții subiective.
Și, sincer, ai rezolvat vreodată ceva în mod real?
Dacă ai ajuns aici, înseamnă că îți iubești cu adevărat copilul și îți dorești să evoluezi ca părinte. Vrei să fii TU, autentic/ă, să dăruiești toată iubirea pe care o porți în suflet și să o transmiți direct, construind o relație armonioasă cu copilul tău.
Eu sunt aici pentru a te ghida. Pas cu pas. Cu informații valoroase, exerciții practice, suport constant, sfaturi personalizate și o întreagă comunitate dedicată.
Și tu? Ești pregătit/ă să îți faci partea?
Înscrierile sunt posibile doar până la expirarea cronometrului
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
